「ウォーキングが体に良い」とは?
・ ウォーキングは、安全で効果的な有酸素運動です。
・ 心臓が強くなり、スタミナがアップします。
・ 脂肪燃焼効率がアップし肥満解消に効果的です。
・ 高血圧症に対する降圧効果があります。
・ インスリン感受性が改善し、糖尿病の改善に効果的です。
・ 動脈硬化の予防・改善が望めます。
・ ガンにかかる危険度が減少します。
・ 心臓病にかかる危険度が減少します。
・ 骨密度の減少を防止します。
・ ストレス解消になります。
・ ウォーキングは、安全で効果的な有酸素運動です。
・ 心臓が強くなり、スタミナがアップします。
・ 脂肪燃焼効率がアップし肥満解消に効果的です。
・ 高血圧症に対する降圧効果があります。
・ インスリン感受性が改善し、糖尿病の改善に効果的です。
・ 動脈硬化の予防・改善が望めます。
・ ガンにかかる危険度が減少します。
・ 心臓病にかかる危険度が減少します。
・ 骨密度の減少を防止します。
・ ストレス解消になります。
もともと私は産婦人科医でした。産婦人科認定医をとり、その後慈恵医大皮膚科へ入門しました。ニキビは病気だという事を皮膚科に変わってからはじめて知り、私自身がカルチャーショックを受けました。患者さんから、生理1週間前になると悪化するということを聞き、ひょっとしたらホルモンが関係しているのではと考えました。そしてニキビ外来を昭和62年に開設し、沢山の患者さんを診ているうちに4つの共通点を見つけました。
そこで数百人の患者さんの血液を採りニキビのない女性と比べてみると、男性ホルモン値が約2倍多いことを発見し、論文にまとめ医学博士になることができました。
その後、過剰な男性ホルモンはストレスによる可能性があることを、ドイツの皮膚科雑誌に1993年1月に日本ではじめて報告しました。このことは、1999年11月15日の日刊工業新聞の記事での資生堂の発表でも再確認されています。つまり、おとなのニキビは男性化の症状なのかもしれません。写真を見れば一目瞭然です。
その後、数件の日本人の論文でも同様のデータがあるようです。
思春期の方には、絶対に行いません。おとなのニキビの方は詳しい問診と臨床症状を診て、男性ホルモンを採血した後に、ホルモン療法を行うか慎重に決定します。
男性には基本的にはホルモン治療は行いません。
確かに、ホルモン療法は安易にやるものではありません。産婦人科と皮膚科の両方の知識がないと、やってはいけない治療です。ホルモン療法は色々なホルモン剤がある中で、その人の症状や血中男性ホルモン値を考慮して、ホルモンのコンビネーション療法と呼ばれる複数のホルモン剤を選択します。そして、高い男性ホルモンを下げるまで行います。ホルモン療法は、注射するわけではなく内服のみですので、それほど心配されないでよいと思います。
結果は、診断考慮すべきではない. あなたの健康管理プロバイダを参照してください. 重要な変数を編集します such as: demo: duration, demo: age, 女性の尿失禁, 胃の痛み, 男性排尿困難, life: immunosuppressed, 下腹部痛 医師の関連する型 - general practitioner, internist, infectious disease specialist
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落語「くしゃみ講釈」の舞台を歩く
柳家権太楼 の噺、「くしゃみ講釈」によると。
!doctype>三十二になっても、一寸と頭の弱い江戸っ子君は町内の評判美人の小間物屋の"みー坊"を夜デイトに連れ出す。人気のない暗い風呂屋の路地で話をしていると、人が来るので壁にへばりついていると、犬の糞を踏んづけた一流斎低脳と言う講釈師が雪駄の裏の犬糞(けんふん)を彼の顔にこすりつけてしまう。それが元で彼女に振られたので、遺恨返しがしたいという。
兄貴分は講釈場で仕返しをしようと、胡椒の粉を火にくべて高座に流し咳が出たところでイヤミを言って、恥さらしをしようと言う。買い物に行って胡椒の粉を忘れたら、八百屋お七の覗きからくりをすれば、小姓の吉三で、胡椒を思い出すだろと、知恵をつける。
乾物屋に来てみると本当に忘れて思い出せない。野次馬を沢山集めて、八百屋お七を一段演じたあとにやっと胡椒を思い出したが、売り切れ。変わりに唐辛子を買って帰った。講釈場の一番前に陣取った。火鉢を借りて、唐辛子の粉をくべると講釈中咳き込み演じきれなくなって、話の途中で平謝り。半札でなく、丸札を出しますので、今日の所はご勘弁下さいと挨拶。二人はさんざん悪口を列べて言い立てるので、「みんなは心配しながら帰ったが、お二人はどうしてそんなにコショウを入れるのですか?」、「胡椒が無いので、唐辛子を入れた」。
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第5章:疼痛管理計画
あなたに合った疼痛管理計画を作りましょう
最良の疼痛緩和治療とは、痛みだす前に止めること、または痛みを悪化させないこと
あなたが使った全部の薬の記録をつけておきましょう
新たな疼痛管理計画が必要な時期はいつでしょうか
希望を捨てないで―痛みは緩和できます
「痛みが緩和されるまで、数回医療チームを訪れる必要がありましたが、いろいろな薬を試したり服用量を変えてみることで、今は自分にあった疼痛計画となっています。」-ミシェル-
あなたに合った疼痛管理計画を作りましょう
子宮頸がんは初期症状がほとんどなく、気付かない人が多いのですが、殆どが子宮がん検診の子宮頚部細胞診断で発見されるといわれています。要するに細胞検査ですね。
!doctype>2008年6/18~現在処方量 投薬履歴 2003~2005年、2006年~現在
通院医療費公費負担制度(32条)の申請が降りて、診察料と薬代が減って助かった。
(広島市に引っ越してきたら、診察料も薬代もタダになった。素晴らしい♪)
自殺・自傷願望が強くなったため、一時期、薬が一気に増えた。
入院を2/4に勧められるものの、ゴネて却下。
徐々に回復してきて、3~4時間の労働を許可された。ただいま求職中。
だが、まだ長時間・毎日の労働はダメだと言われている。
抗うつ剤にアモキサン、ノリトレンなどをしばらく飲んでいたが、
アナフラニールに変更。これとは相性がいいようで、かなり長い付き合い。
レスリンを減らしたところ、動けなくなって、リーマスも追加することに。
マイスリーでは夜眠りにくく、早朝3時に目が覚めるため、ロヒプノールに変更。
遠くを見た時の焦点のぼやけ、立ちくらみは副作用らしい。
手足と顔面の震えはストレスかららしいが、薬の副作用と思ってていいと言われる。
頓服に、ソラナックスからセパゾンに変更。
便秘が酷いため、便軟化作用のあるマグミットで調節中。
胃が痛くて、アシノンをずっと飲んでいたが効きめを感じないため、ガスターに変更。
セルベックスの後発薬(ジェネリック医薬品)のセループに変更。
ロヒプノールの後発薬、フルニトラゼパムに変更。
リーマスの後発薬、炭酸リチウム錠「ヨシトミ」に変更。
炭酸リチウムを減薬しようとするも、躁鬱の激しさから断念。
アナフラニールの減薬をする方向に。
ダルさが続くため、チラージンから他の甲状腺薬に移行、ジプレキサ追加。
2009年5/27~現在処方量 昼間の眠気とダルさ対策にアナフラニールと炭酸薬増量、セパゾン減量、ジヒデルゴットからメトリジンに変更。
アナフラニール25mg 3錠/朝夕食後 ………………抗うつ薬[第1世代の三環系抗うつ薬]
炭酸リチウム錠「ヨシトミ」200mg 1錠/朝夕食後…抗うつ薬?(抗躁薬)[炭酸リチウム]
セパゾン1mg 1錠/朝夕食後………………抗不安薬[ベンゾジアゼピン系・作用/時間:強/長
・緩和精神安定剤(マイナートランキライザー)]
ガスターD錠20mg 1錠/夕食後・就寝前 ……胃薬
セループ50mg 1錠/毎食後…………………胃薬
メトリジン2mg 1錠/朝夕食後 …………血管収縮剤。立ちくらみ予防。
プルゼニド12mg 4錠/就寝前………………下剤
マグミット330mg 1錠/朝夕食後 …………制酸・緩下剤
レスリン50mg 1錠/就寝前…………………抗うつ薬[塩酸トラゾドン]
フルニトラゼパム錠「アメル」1mg 0.5錠/就寝前 …………睡眠導入剤[ベンゾジアゼピン系・持続時間中間型]
現在の掛かっている先生は4人目。
その先生に言われました。
「うつ病は、心の風邪なんかじゃありません。
脳の機能が低下するという、病気です。
自力で治すのは無理です。
ホルモンバランスを自分でコントロールしようとしても出来ないのと同じです。
薬を飲んでゆっくりすれば、ちゃんとなおる病気です。」
4人目にして初めて、『うつ病とは何か』について説明を受けた。
医者は選びましょう。
つくづく、そう思いました。
薬も色々あります。
自分で飲んでいる薬は、副作用を把握するためにも、きちんと知っておきましょう。
薬はここ↓で調べられます。
お薬110番:丁寧で分かりやすく、検索しやすい。
医薬品情報データベース:薬品添付文書が丸ごとPDFで見られる。組成や劇薬指定などまで書いてある。
私の、うつ病と診断されるまでの自覚症状や気分、
そして闘病生活を記します。
どうか、自分を責めないで下さい…。
始めの頃は単なる不眠、体のダルさ、眩暈、焦点が合わなくなる、立ちくらみ。
そんな身体症状が出てきたくらいだった。
そうして過ごしていたある日、私は、自分にとって許しがたい『悪』を犯してしまった。
私の中の『善』『正義感』『義務感』、そして妙な『プライド』。
その全てが拒否反応を示した。
それは、仕事の上では「正しい事」で、サラリーマンとしては「せざるを得ないこと」だったが、
私の『心』が猛烈に否定していた。
その時点で「仕事を辞めたい。」と自然と思うようになっていった。
そうしてもう一つ、悩みが生まれた。
「仕事を辞めたい」ということは、"好きな人と離れる"という事だった。
同じ職場に居たのだ。
「仕事を辞めたい。もうこの仕事は出来ない。辞めれば好きな人と離れてしまう。」
「好きな人と離れたくない。でもこれ以上、この仕事を続けられるのか?無理だ。」
板ばさみというのは、ああいう状況だろう。
そして、多分、そこで、私の何かを繋ぎ止めていた糸が、音を立てて、切れた。
「腰痛がひどくて病院に行ったんですが、どうにもなりません。
早く何とかしないと、仕事にも大きな支障が出て・・・」
最近、こんな話をよく耳にします。
しかし腰痛の4割以上が、レントゲンやMRIを撮っても
原因がわからず、 ひとまとめに腰痛症と診断されているのです。
原因がわからないため、治療は対症療法が中心となり、
ほとんどの整形外科で鎮痛剤・精神安定剤・シップなどが処方されます。
ヒトが4本足から2本足で歩行する人間に進化してから、
腰痛は人間の宿命的な病気となったのですが、
お年寄りでも腰痛とまったく無縁の方がおられます。
私のところには、それを応用した
腰痛・関節痛にとてもよく効くと評判の漢方薬があります。
ロヒプノール22+リスミー2の母乳への影響について教えてください。
現在、3カ月になる子の母です。
出産後パニック障害が重くなり夜はロヒプノール22+リスミー2を飲み寝ています。
主治医からは朝一の母乳は搾乳し捨てそこからは母乳を与えて下さいと言われました。
朝一は一番母乳の出が良くこの母乳を与えられたら・・・と思い質問させて頂きました。
搾乳にも時間と労力が必要です。
でもやはり、搾乳し捨てるべきでしょうか?半分位だけの搾乳であとは母乳を与えてしまっても大丈夫でしょうか?
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回答 たまごママネット医師団
ロヒプノールもリスミーも母乳中に移行しますが比較的少量なので、赤ちゃんが眠りがちになるなどの症状がで� ��ければ朝の母乳の授乳を続けてもよいと考えます。
平林先生 大阪市立十三市民病院小児科 10.1.18
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回答 たまごママネット医師団
ソラナックス(alprazolam)は少量ですが母乳に移行します。
長期連用では嗜眠傾向(子どもが眠りがちになる)や体重増加不良の報告がありますが
ご相談のように頓服でお使いで注意して混合栄養をされていますので大丈夫だと考えます。
平林先生 大阪市立十三市民病院小児科 09.11.22
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回答 たまごママネット医師団
母親が薬を服用していても可能な限り母乳育児を行うことは母親と赤ちゃんにとって有益と思います。授乳によって母親から分泌されるプロラクチンやオキシトシンは、赤ちゃんをかわいいと思う気持ちを高め、育児による不安や疲れを和らげる働きがあります。
質問の方の症状や、薬をやめることの不安からすれば母乳を与えながら服薬することが赤ちゃんだけでなく母親にも良い効果があると思います。
パキシルは10〜40mgを8日以上服用していると乳汁中に投与量の1%が移行するとされています。移行量は少なく、授乳による直接的な影響は知られていなく、授乳可能と考えられていますが、長期的な影響に関してはまだわからないとされています。
質問の内容の0.5錠からはパキ� �ルは10mgと20mgの錠剤があるため正確な服薬量がわかりませんが、5〜10mgと通常量からすれば少ない量です。
何か影響があるということは考えにくいのですが、母乳育児に理解のある小児科の先生に赤ちゃんを見てもらうことでより安心することが出来ると思います。
渡辺眞史先生 山形県立中央病院小児科 09.10.2
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回答 たまごママネット医師団
パキシルは母乳への移行量が少ないの大丈夫ですが、コンスタンとデパスは服用しながらの授乳はあまりお勧めできません。ガスモチンについてはデータがあまりありません。育児中は赤ちゃんの健康も勿論大切ですが、お母さん自身の健康が赤ちゃんの健やかな成長にとって非常に大切です。
4ヵ月まで母乳で育てられたお母さんの努力は本当に尊いものです。お母さん� ��愛情は十分に赤ちゃんに届いていると思います。けれども、現在の病状を文面から読む限りでは、断乳して、しっかりお薬を服用されてお母さん自身の体調を整えることのほうが赤ちゃんにとっても大切なように思われます。1,2ヵ月のうちに離乳食も始まります。お母さんとして赤ちゃんのためにまだまだたくさんしてあげることがあります。
急な断乳は赤ちゃんにもお母さんにも大きなストレスがかかりますので婦人科や小児科とも相談しながら進められるのがよいと思います。大変とは存じますがどうぞご自愛ください。
平林先生 大阪市立十三市民病院小児科 09.9.8
この掲示板には似た質問が寄せられており、とても参考になっております。
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回答 たまごママネット医師団
長女の方は母乳育児で元気に育っていることと思います。二人目の子も今まで母乳育児を続けてお母さんが心配になるようなことは見られていないものと思います。
メイラックスは赤ちゃんの元気に注意をします。もし赤ちゃんに影響があるとすればぐったりしたりいつもウトウトした状態で母乳の飲みがよくないなどです。ソラナックスも同じことに注意をしますが、頓服であれば可能性は更に少なくなります。ジェイゾロフトに関しては手持ちの資料になく判断できかねますが、同じような作用の薬とすれば注意をすることも同じと考えられます。服薬は授乳の直前� ��直後にすることで薬の影響を少なくすることが出来ます。
小児科の先生は母親と赤ちゃんとの関係や母乳育児の大切さがよくわかっている方だと思います。赤ちゃんの状態を健診などで経過を見てもらい、心配なことを相談することでお母さんも安心して母乳育児を続けられると思います。
渡辺先生 山形県立中央病院小児科 09.7.10
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回答 たまごママネット医師団
べゲタミンA、マイスリー、レボトミンともに私が調べえた範囲では、特に催奇形性が高い"危険な"薬剤というわけではありません。もちろん安全無害であると保証することはできませんが、同類の抗精神病薬を服用しながら妊娠を継続し、特に異常のない元気な子どもさんを生まれた方も実際におられます。現時点で悲観される必要はありません。
ただ本当に担当の先生が「中絶を勧めます」とまでおっしゃったのでしょうか?よくよく真意を確かめられた方がよいと思います。出産・育児にあたってはトランキライ ザーの影響よりも、母親の精神状態が安定していることが子どもさんにとって何より重要ですので、適切な治療を受けて、ご家族の十分な支援のもとで妊娠を継続された方がよいでしょう。
衣笠先生 尼崎医療生協病院産婦人科 09.7.3
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!doctype>O.Iさん 男性 18歳学生 看板
【来院しようと思ったきっかけ・自覚症状】
1年前から少しずつ腰に痛みがではじめ、椎間板ヘルニアで腰が曲がっていると整形外科で診断され、牽引と低周波の治療を受けていたが、通院できなくなり、半年間治療をしなかったら腰が変な風に曲がってきて、あまりにもの痛みで、ニコニコさんに来ました。
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― 「オーロラ」による治療 ―
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肌表面にはダメージを与えませんから、施術後すぐにメイクして帰ることも可能です。
メラニンを多くを含む部位の細胞にダメージを与えることにより、しみを除き美白へと導きます。
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